一碰到豪哥的火,全都颤抖了一。
随着蹲的动作,小慢慢地豪哥的,糖糖立刻受到胀大撑开小的度,糖糖不敢太,赶用力撑起来,但每来一次,豪哥的都更了一,也涂满了糖糖的,变得光亮,大光的小的快,让糖糖抵抗脚的觉,每一次都需要奋力用大力量撑起。
糖糖真的很想赶快坐在豪哥上摇个痛快,糖糖心中已不断浮现这想法,因为现在本就跟无异。
但豪哥一脸正经的在教学训练自己,自己又怎么好意思说要样把到底,狠狠的一番呢?豪哥:「好~~~休息一吧~~喝。」
豪哥让糖糖休息个两分钟,豪哥看见糖糖带了一袋衣服,突然心大起。
豪哥:「对了糖糖!!你有带….那件留在你前那晒痕的比基尼吗??」
糖糖:「啊???喔…..有啊….」
豪哥:「哇喔~~那糖糖先准备好…..等等换来穿穿看。」
豪哥:「其实放鬆房的活动,对淋结是很好的,你留了这么多汗,都闷坏了,可以的话穿那透气的衣服,是最好不过了。」
糖糖害羞的摇摇糖糖:「那个…….好像不适合运动耶,太了…..」
豪哥:「不会啦~~大家研究重训罢了~~~要以专业光看待喔!!」
豪哥心想,她妈你这小娃都让我了~~看个也是理所当然的吧!!豪哥:「好囉~~~那我先来帮你加重量!!!」
豪哥帮糖糖加上适当的重量后,就开始3组的正式重量训练。
10分钟后糖糖:「嗯~~~哈~~~~~~~~~~~~啊~~」
糖糖:「嗯~~~啊!!!!!!!!!!!!!!!!!哈~~啊…..哈啊………」
咕啾一声,糖糖用尽理智和气力,才把自己到滴的窄从豪哥胀上,搭着糖糖黏腻销魂的,豪哥也到发抖战慄,每一的,都咬的豪哥胀痛,几乎都快。
这实在是太了,但似乎又非常有效,每一次地蹲,都让豪哥的更容易,糖糖也注意到了这,怕真的来,糖糖自己就无力起,果真堂堂发现自己的越来越多了。
糖糖蹲来,再一次地
将小吃豪哥的,糖糖经历前面30的挑逗,早就已经双无力发抖,豪哥还故意扶住糖糖的纤腰,用在的壶裡转着圈圈。
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豪哥:「糖糖还可以吗???」
豪哥故意的问着。
糖糖:「啊~~~豪哥…..我大没力了…………..啊~~嗯啊~~~」
糖糖形不稳,豪哥也查觉到了。
豪哥:「好~~你先把槓铃复位,可以吗??」
豪哥赶站起来,从后面帮助糖糖将槓铃复位。」
豪哥:「因为你最后一组没完,你到我上蹲,短行程的20秒,就可以休息。你可以站起来…..或趴在我上休息都可以…….但只能一半,不可以全喔~~这只是训练喔…….」
短行程的蹲就是蹲后,不完全起立,稍微抬起又随即蹲,这动作会让大非常的酸,但刚好可以让在小裡好好得糖糖:「好………………啊!!!!!」
豪哥:「啊嘶~~~来了吼??」
糖糖:「啊…..嗯~~~」
糖糖。
豪哥:「好!!起来!!」
就这样只一半的,的糖糖连连。
这15短行程蹲,得糖糖几乎爆炸。
豪哥看到糖糖这个样,也超想直接起,趴在糖糖上,撑开糖糖的大直接去,想必糖糖也不会拒绝,但豪哥还想挑逗糖糖一。
糖糖:「啊~~啊…..嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!嗯!!啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~呼………………….呼………………………………」
糖糖整个往后躺,豪哥的慢慢的离开糖糖的小,最后整个快速钩来,糖糖瞬间被钩,糖糖M字大开的气着,到了地上。
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