豪哥:「手臂打开时气、,双肩用力后展,注意力完全集中于,就是妳的肌。」
糖糖张开双臂,只见滴状的豪略为展开外扩。
豪哥:「合拢时双肘档板应相,并略停顿1~2秒钟。这时觉会更费力,让妳的肌完全像中间挤压,试试看。」
糖糖一个吐气,双臂夹着的F罩杯,两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ,因着双臂的推动,集中挤压在前,形成一不可见的沟,豪哥一看差倒,实在太了。
豪哥顺势拿开了糖糖的巾,让丰满整颗展现在豪哥前。
糖糖为运动员,肌的锻鍊原本就比一般女生很多,儘上有一层厚厚的脂肪,但在韧肌的带动,还是能看到糖糖一发力,上就微微鼓起。
豪哥:「很好~~~要注意妳肌的受度,对~~~妳孤立肌得很好。」
豪哥一手压在糖糖的上,一往中间挤压,豪哥就故意把手指到里亚纳海沟裡面。
豪哥:「对~~夹得很好,型要漂亮,就是要这样练喔~~~很!!!」
糖糖:「咿呀~~~~呼~~~」
豪哥还刻意从糖糖侧面看去,原本就很圆尖立的型,因为手臂挤压的关係,令人鼻血的挤傲
人沟。
糖糖:「啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呼…..呼…..豪哥好痠喔~~~~~」
糖糖嗔的起伸展肌。
豪哥:「来来,最后~~我帮妳肌的放鬆,这个动作非常重要,肌的锻鍊会造成绷,而放鬆就是让你绷的肌获得舒展,以便有更好的弹,妳现在有更大一了喔……」
糖糖:「真的吗…………………..好像更更大了耶……………..」
糖糖看着镜中傲人的妙材,因为肌充血而大,连带罩杯也升级了,几乎跟小瑄不分上。
糖糖看到镜中的自己,脸颊红通通的,心不知是害羞还是重训的关係,得好快。
糖糖心想,今天怎么会如此开放,却非常兴奋,也比平常旺盛不少。
豪哥:「嘶~~妳现在跟小瑄…..差不多了喔~~」
糖糖:「嗯??豪哥妳说什么??」
豪哥:「喔~~没~~什么~~来吧~~~」
接着豪哥要糖糖躺在训练床上,糖糖的双峰横看成岭,侧看成峰,就算是躺来自然的微微外扩,但依然不失傲人,尤其刚刚重训完,更大了一号,上面还佈了几条明显的血。
糖糖意识到上半赤,不自然地的双手遮住了大。
豪哥:「来,双手一样自然放在侧,放鬆你的。」
豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半的巾。
于是豪哥开始对糖糖的肩膀,上,,侧了非常度完整得压放鬆的,但就是避开没有碰。
豪哥准及力适中的让糖糖心放鬆不少。
糖糖:「啊!!!!!嗯~~~那里好酸喔…………..」
糖糖被压到要,又苏又痠痛的着。
酸归酸,但还颇舒服的,糖糖这样觉得。
豪哥:「没错,这样会很酸喔!因为这个地方,酸会堆积特别多….」
豪哥说着,就往糖糖的侧去,离只有几公分的距离,手指压在上,差又碰到最的位,糖糖心空了半拍,既害怕,又有期待。
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